Een hotstone massage is een massage van het lichaam met stenen van ongeveer 45 graden Celcius. 
Vandaar de naam hotstone. 
De hitte en de 'druk' van de stenen dringen diep door in de spieren.
De hotstone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie.

Voor de massage worden alleen afgeronde basaltstenen gebruikt.
Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid.
Hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden. 
De stenen worden ondergedompeld in een warmwaterbad en eerst op de aandachtsgebieden van het lichaam neergelegd - meestal je rug en benen.
Dit geeft een aangename warmte en ontspanning.
De stenen geven een zekere druk, die je kunt vergelijken met een rekoefening, bij het wegnemen van de steen merk je dit het beste.

Na een legging van de hot stones op het lichaam word je verder los gemasseerd met de warme stenen en warme olie.
Hotstone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgiftiging.

De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. 
Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel.

Een hotstone massage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.

• Bij twijfel raadpleeg een arts.
• Ik masseer alleen vrouwen.